Planirajmo zdravlje, zdravstveni priručnik - rokovnik

Preuzmite: Planirajmo zdravlje, priručnik-rokovnik, (PDF-8 MB)  

Zdravstveni priručnik - rokovnik izdan je 2010. godine kao kombinacija podsjetnika na svakodnevne aktivnosti te relevantnih i korisnih savjeta i činjenica ozdravlju koje se zasnivaju na dokazima i sukladne su s nacionalnim i svjetskim vodičima.

Sadržaj

Koje su najvažnije stvari koje morate činiti da biste očuvali svoje zdravlje?
Rak - kako ga spriječiti
Prava pacijenata
Pušenje - pandemijski raširena ovisnost
Rano otkrivanje raka
Nacionalni program ranog otkrivanja raka dojke
Pretilost - drugi najčešći rizični čimbenik širom svijeta
Epidemija neaktivnosti
Što je krvni tlak?Kako se odviknuti od pušenja?
Prevencija ovisnosti o drogama - upute roditeljima
Tjelesna aktivnost je važna - pokreni se!
Pravilna i zdrava prehrana
Rujan - mjesec svjesnosti o kolesterolu
Depresija
Kardiovaskularne bolesti
Stres
Nacionalni program otkrivanja raka debelog crijeva
Mediteranska prehrana
Reference
Udruge u zdravstvu, sportu i rekreaciji
Ustanove u zdravstvu